莫信痛经3大神话

神话之1：百无1用是痛经

Ann忍耐了15年的痛经折磨，每个月少则两天，多则7天，有时还算比较温顺慈善，有时却非常狰狞可怕—那时她就只能老老实实、1动不动地躺在床上。

她认为这是命中注定的，由于妈妈、姐姐都有着相同的经历。

大约60%的女性需要每个月忍耐痛经之痛，从轻微的不适，到身体里1场地动山摇。更使人烦恼的是，1个月转眼就过去了，1切又将重演。

“这是1个挥之不去的噩梦，让人越发觉得做女人实在是太不幸了。办公室里，男同事们干劲冲天地工作，你却只能抱着1杯热水，躲在1边默默地忍受。为这个请病假吗？实在太不好意思了。而且甚么时候才算到头呢——只有等到更年期来临才能摆脱，但也就标志着1生的韶华结束了。”Ann道出许多女人的感受。

真相：痛经的发作培养了女人的承受能力

上帝在我们的身体里安装疼痛开关不是没有道理的，其意图就是让我们躲避伤害。如果我们去触摸热忱的火焰，疼痛就会命令我们马上缩手！如果失去了痛感，我们多半要伤痕累累了。

可是，痛经又是为何呢？难道它是我们与生俱来的疾病？或，仅仅是1种无可回避却毫无用途的身体阻碍？

痛经时强时弱的发作，使女性比男性具有更强的抵抗痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状态更佳，情感体验也更加细腻丰富。从这个意义上讲，痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。

它就像是阴霾的日子，从阴霾中走出来的人，眼里的阳光自然与他人不太1样。

神话之2 ：婚姻为痛经划上停止符

等长大了就不痛了——等结了婚就不痛了——等生完宝宝就不痛了——还痛？那1定是生得还不够多！

真相：或许不用等上那末久。

简单地说，疼痛是由于子宫肌肉强烈地痉挛、和盆腔瘀血引发的。事实上，痛经的缘由非常复杂。艾伦经过检查，发现自己得了1种叫“子宫内膜瘜肉”的病，做了1个其实不复杂的手术后，纠缠多年的痛苦终究完全消除了。

神话之3 ：温热感化疼痛

每次痛经时，舒月的妈妈就为她沏1杯滚烫的姜糖水，再灌1个热水袋。这还是妈妈的妈妈的妈妈流传下来的偏方。

大约50%的女性采取类似方法对付痛经，比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐。但是，其中最少有30%的人丝绝不起作用。

真相：热敷的作用有限

从中医的角度看，每一个人的体质有虚、实、寒、热之分，即便痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。

虚寒型体质比较多见，这类情况予以“温热疗法”很对症，但对其他类型者就不1定有效了。即使是虚寒体质的人，这类温热作用其实也很有限，如果疼痛比较严重的话，常常还需要借助其他方法来解决。

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