10个细节把霉菌关在“门外”

霉菌感染犹如“妇科感冒”，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达1年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染多发人群。孕妇霉菌感染还会影响到腹中的宝宝。如何阔别霉菌，做个健康的完善女人？看看以下10条健康小贴士吧！

1、放弃滥用抗生素

咳嗽、发热、头痛，就吃抗生素？却不知，抗生素可能抑制部份有益菌群，霉菌就会伺机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己得了足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，亵服裤1定要单独洗哦。

3、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营建滋生霉菌的湿润酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更合适平常的清洁保养。

4、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助医治方案。

5、警惕洗衣机

几近每一个洗衣桶内都隐藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有1个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就ok啦！

6、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适合的个人清洁护理产品。

7、正确避孕

避孕药中的雌激素有增进霉菌侵袭的作用。如果反复产生霉菌性阴道炎，就尽可能不要使用药物避孕。

8、伴侣同治

如果你感染了霉菌性阴道炎，需要医治的不但是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。

9、穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

10、控制血糖，碱性产品清洗外阴

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用ph值弱碱性产品。

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